г. Москва
улица Главмосстроя, 14
м. Говорово м. Солнцево
ПН.-СБ. с 9:00 - 21:00
Узнай, подходит ли тебе ЭМС фитнес

Ответь на 5 вопросов и получи скидку 30% на абонемент*
*Акция для новых клиентов
Кому подходит EMS ЭМС фитнес

Услуги фитнес-студии Fit&Smile


EMS тренировки

Стретчинг, гибкость,
изометрические упражнения

Port de Bras

Гимнастика для женщин

Кроссфит
Функциональные тренировки

Хореография/пластика для детей и взрослых

Спортивное питание

Лимфодренаж

Послеродовое восстановление

Что такое ЕМS тренировки?

Это фитнес будущего. На занятиях на вас надевают специальный костюм, в котором импульсы безопасно воздействует на мышцы. Возникает нагрузка, имитирующая сокращение мышц при физических упражнениях.

Тренер следит за тренировкой и регулирует воздействие тока индивидуально под вас.

Под руководством персонального тренера вы выполняете упражнения, работая со своим собственным весом или с дополнительными утяжелителями ( гантели, бодибар, штанга), в зависимости от вашей физической подготовки

За эти 30 минут, ваши мышцы полностью прокачиваются и получают нагрузку как за 2-х часовую интенсивную тренировку в спортзале.

EMS тренировки подходят для любого уровня подготовки: как при отсутствии опыта в фитнесе, так и для профессиональных спортсменов.

ЧЕМ EMS-ТРЕНИРОВКИ
ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ОБЫЧНЫХ?

Обычный фитнес
2 − 3 часа вы нагружаете сердце и суставы тяжелыми упражнениями и многочисленными повторениями

Тренировки в общем зале. Тренер не всегда присутствует

Вы прорабатываете 10-15% всех мышц

Уходит от 300 до 700 килокалорий

Необходима спортивная форма, в некоторых случаях — дополнительное оборудование

Вы получите результаты через несколько месяцев тренировок
EMS-тренировка
20 минут простых разнообразных упражнений заменяют полноценный силовой тренинг

Персональные тренировки один
на один с тренером

Задействованы до 90% ваших мышц

Вы сжигаете более 1500 килокалорий за одну тренировку

Не нужно брать специальный
инвентарь и спортивную форму.

Вы получите первый результат уже после 3-х занятий.
Тренируйся на
5
11 500 руб.
  • 17 500 руб.
  • 5 EMS тренировок
  • Срок действия август
Приобрести
Танцы

4 500 руб.
  • 5600
  • 8 занятий танцами 2 раза в неделю
  • Срок действия август
Бронировать
Кроссфит
8 000 руб.
  • новое
  • два занятия в неделю
  • Срок действия август
Бронировать

КАК ТЕХНОЛОГИЯ EMS
ВЛИЯЕТ НА ТЕЛО?

Проблемные места
Сжигает «трудные» жировые отложения даже в самых проблемных местах.
Оздоровление
Оздоравливает, улучшает кровообращение и обмен веществ без активных тренировок.
Похудение
Способствует похудению и устранению целлюлита.
Идеальная осанка
Укрепляет спину и грудь — для вашей идеальной осанки.
Рост мышц
Активируют «спящие» мышечные волокна и провоцирует рост мышц даже без больших весов.
Восстановление
Ускоряет восстановление после травм и операций.

Наши абонементы

В таблице ниже выберите, какие занятия вас интересуют ⥥⥥⥥

Комбинируй для большей эффективности!

ЭМС - тренировки + функционал + стретчинг + кислород!

Выберите, какие занятия вас интересуют (EMS, функционал или групповые) ⥥⥥⥥
Онлайн тренировки
EMS + функционал
Групповые занятия
Пробные занятия
900 руб.
Гимнастика для женщин
Разовое занятие
Мини-группы до 5 человек
Длительность занятия 1 час
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт: утро, день, вечер
Сб: утро, день
Бронировать
1100 руб.
Стретчинг
Пилатес
Порт-де-Брас

Разовое занятие
Мини-группы до 5 человек
Длительность занятия 1 час
ВЕЧЕР Пн, Вт, Ср
Бронировать
Отзывы наших счастливых клиентов

Узнай, подходит ли тебе ЭМС фитнес

Ответь на 5 вопросов, чтобы получить рекомендации по фитнес занятиям
+ Бонус
Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним вам для уточнения даты и времени тренировки
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях политики конфиденциальности
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях политики конфиденциальности
Сядь на шпагат,
не выходя из дома!
Просто оставьте свои данные, и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях политики конфиденциальности
Получи скидку 30% на абонемент
Заполни форму, чтобы получить скидку.

Скидка 30% на ЭМС абонемент в студии Fit&Smile будет прикреплена к твоему номеру телефона.
Какая у тебя цель?
Есть ли у тебя эти ограничения?
Какой сейчас у тебя вес?
Как часто планируешь заниматься?
Оцени уровень своей подготовки
1 — я давно не занимался, 10 — я в отличной спортивной форме
1
10
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Мы свяжемся с вами, чтобы уточнить детали.
Имя
E-mail
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях политики конфиденциальности